Der Kampf um den Sieg

"Kampf um den Sieg": Dies ist ein dynamisches Programm, das speziell zur Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness von Basketballspielern entwickelt wurde. Mit einer Vielzahl von Schleifenübungen wie Kreuzheben, Kniebeugen und Rückenstreckungen konzentriert sich dieses Training auf den Aufbau von Kraft, Ausdauer und Koordination. Das Programm ist im Format Krafttraining in Ansätzen organisiert, mit denen Sie alle Muskelgruppen effektiv trainieren können.