Starke Schultern

"Starke Schultern": Dieses Training zielt darauf ab, die Muskeln des Schultergürtels zu stärken und zu entwickeln. Starke Schultern bei Basketballspielern sind wichtig, um während des Spiels verschiedene Bewegungen und Schüsse auszuführen. Sie ermöglichen es den Spielern, den Ball mit größerer Genauigkeit und Kraft zu werfen und gleichzeitig die Gegner zu schützen und zurückzudrängen.