Mehr Ausdauer

"Mehr Ausdauer" ist ein Trainingsprogramm für Boxer, das auf die Steigerung der allgemeinen körperlichen Ausdauer abzielt. Das Programm umfasst Cardiotraining, Intervalllaufübungen, Aerobic-Übungen am Boxsack und Arbeiten mit einem Seil. Der Schwerpunkt liegt auf verschiedenen Aspekten des körperlichen Trainings, damit der Boxer während des Kampfes ein hohes Tempo beibehalten und während der Trainingseinheiten effektiv arbeiten kann. Nehmen Sie am Programm "Mehr Ausdauer" teil, um Ihre Ausdauer zu verbessern und ein energischerer und robusterer Boxer zu werden.