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L ziehen
Ebene: 2
R1
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L ziehen
Ebene: 2
R2
10
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L ziehen
Ebene: 2
R3
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W ziehen
Ebene: 2
R1
10
W ziehen
Ebene: 2
R2
10
W ziehen
Ebene: 2
R3
10
Ketten-Trizeps-Verlängerung Reverse Grip
Ebene: 2
R1
12
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Ketten-Trizeps-Verlängerung Reverse Grip
Ebene: 2
R2
12
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Ketten-Trizeps-Verlängerung Reverse Grip
Ebene: 2
R3
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Y-Adduktion
Ebene: 1
R1
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Y-Adduktion
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Y-Adduktion
Ebene: 1
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Unterarmverlängerung
Ebene: 2
R1
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Unterarmverlängerung
Ebene: 2
R2
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Unterarmverlängerung
Ebene: 2
R3
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Presse - L-Adduktion
Ebene: 1
R1
6
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Presse - L-Adduktion
Ebene: 1
R2
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Presse - L-Adduktion
Ebene: 1
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Presse - L-Adduktion
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Presse - L-Adduktion
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