Arbeite am Atmen

"Work on breathing" ist ein Trainingsprogramm für Boxer, das darauf abzielt, das Atmungssystem zu verbessern und die Ausdauer während des Kampfes zu erhöhen. Das Programm umfasst spezielle Atemübungen, Cardiotraining mit Schwerpunkt auf tiefer und regulierter Atmung sowie Entspannungstechniken. Diese Übungen helfen Boxern dabei, die Atmung effektiver zu kontrollieren, die Ausdauer zu erhöhen und die Intensität während des gesamten Kampfes aufrechtzuerhalten. Nehmen Sie am Training "Work on Breathing" teil, um Ihr Atemtraining zu verbessern und Ihr Niveau im Boxen zu erhöhen.