Einwandfreie Technik

"Einwandfreie Technik": Dies ist eine Reihe von Übungen, die darauf abzielen, verschiedene Muskelgruppen zu entwickeln und zu stärken, die für die Bekämpfung von Aktivitäten erforderlich sind. Das Programm umfasst eine Vielzahl von funktionellen Schleifenübungen, die die Muskeln von Armen, Rücken, Rumpf, Beinen und Gesäß abdecken. Diese Trainingsroutine hilft Boxern, Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Koordination zu verbessern.