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Training

Mortal Kombat

~55 min.
~660 kcal
Männlich
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"Mortal Kombat": Dies ist eine Reihe von Übungen, die darauf abzielen, Kraft, Ausdauer und Flexibilität der unteren Extremitäten zu entwickeln, die für effektive Bewegungen und Manöver beim Boxen entscheidend sind.

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Widmill
1
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Seitenneigung
1
Ebene: 1
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Neigung (Füße auf Schulterbreite)
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Hauptübungen
Spider-Man (einbeinig)
5
Ebene: 1
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6
Ebene: 1
6
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6
Ebene: 2
10
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6
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4
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4
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