Boxerpresse

"Boxerpresse": Dieses Training konzentriert sich auf die Stärkung der Rumpfmuskulatur, was die Stabilität, Kraft und Ausdauer eines Boxers im Kampf verbessert. Starke Bauchmuskeln helfen Boxern, das Verletzungs- und Schadensrisiko zu verringern, da gestärkte Muskeln widerstandsfähiger gegen Stöße und Stress sind.