Kraft und Schnelligkeit

"Kraft und Geschwindigkeit": Dieses Training zielt darauf ab, Kraft und Geschwindigkeit bei Tennisspielern zu entwickeln. Beinhaltet intensive Übungen, die darauf abzielen, die Schlagkraft zu erhöhen und die Bewegungsgeschwindigkeit auf dem Platz zu erhöhen. Regelmäßiges Training hilft Ihnen, auf dem Platz kraftvoller und schneller zu werden.