Erfolge erzielen

"Erfolg erzielen" Dieses Training entwickelt den Kern, die Brust, die Hüften und die allgemeine Ausdauer. Tennis ist eine körperlich sehr intensive Sportart, die von den Spielern ein hohes Maß an Ausdauer erfordert. Das Spiel kann mehrere Stunden dauern, die Belastung der Muskeln und Gelenke ist sehr hoch, eine schnelle Reaktion und eine hohe Bewegungsgeschwindigkeit auf dem Platz sind erforderlich.