Vorbereitung auf das Turnier

"Vorbereitung auf das Turnier": Dieses Loop-Training ist für Tennisspieler konzipiert. Es beinhaltet eine Vielzahl von Übungen zur Verbesserung der allgemeinen Fitness und zur Vorbereitung auf Wettkämpfe. Das Training beinhaltet Übungen zur Entwicklung von Kraft und Ausdauer. Ganzkörpermuskeltraining verbessert die körperliche Fitness der Tennisspieler und hilft ihnen, die Leistung zu verbessern, Verletzungen vorzubeugen und eine bessere Leistung auf dem Platz zu erzielen.