Leistungsstarker Vorschub

"Powerful Feed": Dieses Training zielt darauf ab, die Stärke und Genauigkeit des Aufschlags eines Tennisspielers zu verbessern. Beinhaltet Schleifenübungen, die entwickelt wurden, um die Kraft und Flexibilität von Rücken, Schultern und Hüften zu entwickeln, die für einen effektiven und kraftvollen Aufschlag erforderlich sind. Enthält auch Übungen zur Verbesserung der motorischen Koordination, um die Aufschlaggenauigkeit zu verbessern.