Ein endloser Vorrat an Kraft

"Unendliche Kraft" Funktionelles Training zur Entwicklung von Rumpf, Koordination und Gleichgewicht ist eine komplexe Übung, die auf die Stärkung der Rumpfmuskulatur, die Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichtstrainings abzielt. Mache nacheinander neun verschiedene Übungen im Zirkelformat, halte ein gutes Tempo, stecke deine Kraft in jede Bewegung.