Eine mächtige Explosion

"Mächtige Explosion" ist ein intensives Training, das entwickelt wurde, um Ihre Geschwindigkeit und Sprungkraft sowie die Entwicklung von Sprengkraft in den Muskeln der unteren Extremitäten zu verbessern. Grundlegend das Prinzip eines solchen Trainings ist, dass es Übungen beinhaltet, ein Ziel, das - die stärkste und schnellste Bewegung in kurzer Zeit auszuführen.