Hauptübungen
Runde 1
Seitliches Ausfallbein im Scharnier
Ebene: 1
R1
12
Seitliches Ausfallbein im Scharnier
Ebene: 1
R2
12
Ausgang zur Planke
Ebene: 3
12
Abonnement benötigen
Bergsteiger
Ebene: 2
12
Abonnement benötigen
Squat - I-Entführung
Ebene: 3
10
Abonnement benötigen
Kniebeugensprung
Ebene: 1
12
Abonnement benötigen
Ich rutsche (kniend)
Ebene: 1
R1
12
Abonnement benötigen
Ich rutsche (kniend)
Ebene: 1
R2
12
Abonnement benötigen
Runde 2
Seitliches Ausfallbein im Scharnier
Ebene: 1
R1
12
Seitliches Ausfallbein im Scharnier
Ebene: 1
R2
12
Ausgang zur Planke
Ebene: 3
12
Abonnement benötigen
Bergsteiger
Ebene: 2
12
Abonnement benötigen
Squat - I-Entführung
Ebene: 3
10
Abonnement benötigen
Kniebeugensprung
Ebene: 1
12
Abonnement benötigen
Ich rutsche (kniend)
Ebene: 1
R1
12
Abonnement benötigen
Ich rutsche (kniend)
Ebene: 1
R2
12
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Runde 3
Seitliches Ausfallbein im Scharnier
Ebene: 1
12
Seitliches Ausfallbein im Scharnier
Ebene: 1
12
Ausgang zur Planke
Ebene: 3
12
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Bergsteiger
Ebene: 2
12
Abonnement benötigen
Kniebeugensprung
Ebene: 1
12
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Squat - I-Entführung
Ebene: 3
10
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Ich rutsche (kniend)
Ebene: 1
12
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Ich rutsche (kniend)
Ebene: 1
12
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