Mehr Ausdauer

"More endurance" ist ein Trainingsprogramm für Triathleten, das sich auf die Entwicklung der allgemeinen körperlichen Ausdauer konzentriert, die für den erfolgreichen Abschluss aller drei Disziplinen des Triathlons erforderlich ist. Das Programm umfasst Cardiotraining, Intervallübungen sowie spezialisiertes Schwimmen, Radfahren und Laufen. Das Hauptaugenmerk liegt auf der Steigerung der aeroben und anaeroben Ausdauer sowie der Verbesserung der Übergänge zwischen den Distanzen. Nehmen Sie am Programm "Mehr Ausdauer" teil, um ein robusterer Triathlet zu werden und Ihre Ergebnisse bei Wettkämpfen zu verbessern.