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Horizontale Unterarmbeugung
Ebene: 3
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Horizontale Unterarmbeugung
Ebene: 3
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Horizontale Unterarmbeugung
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Horizontale Unterarmbeugung
Ebene: 3
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Scharnierplanke einarmig
Ebene: 4
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Scharnierplanke einarmig
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Scharnierplanke einarmig
Ebene: 4
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Scharnierplanke einarmig
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Scharnierplanke einarmig
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Scharnierplanke einarmig
Ebene: 4
R6
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Bizeps-Curl
Ebene: 4
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Bizeps-Curl
Ebene: 4
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Bizeps-Curl
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Bizeps-Curl
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Presse - L-Adduktion
Ebene: 3
R1
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Presse - L-Adduktion
Ebene: 3
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Presse - L-Adduktion
Ebene: 3
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Presse - L-Adduktion
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Liegestütze Side Crunch
Ebene: 5
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Liegestütze Side Crunch
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Liegestütze Side Crunch
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Liegestütze Side Crunch
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