Starke Bauchmuskeln

"Starke Bauchmuskeln" Dieses Training hilft, Bauchmuskeln zu entwickeln und ein kraftvolles Muskelkorsett zu schaffen. Für Gewichtheber sind starke Bauchmuskeln auch wichtig für die Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichts, was ein wichtiger Aspekt im Kraftsport ist. Die Entwicklung der Bauchmuskeln hilft, die Technik der Übungen mit einer Langhantel zu verbessern und die Gesamtleistung zu steigern.