Griffstärke

"Griffkraft" Ein solches Training hilft, die Arme zu stärken, die Griffkraft zu erhöhen und Verletzungen beim Heben von Gewichten oder bei anderen körperlichen Übungen vorzubeugen. Ein fester Griff hilft, Bewegungen zu kontrollieren und verbessert die Genauigkeit bei der Erledigung von Aufgaben.