Training zur Verbesserung der Thoraxbeweglichkeit

"Training zur Verbesserung der Thoraxbeweglichkeit": Dieses Training konzentriert sich auf die Entwicklung der Thoraxbeweglichkeit. Die Brustwirbelsäule nimmt an vielen Bewegungen teil, jedoch besteht in diesem Bereich ein Gefühl von Unbehagen und Schwere. Diese Belastung verbessert die Durchblutung in diesem Bereich, reduziert Schwellungen und verleiht dem Oberkörper mehr Bewegungsfreiheit.