Wiederherstellung der Armmuskulatur - 3 (aktive kreisförmige)

"Wiederherstellung der Armmuskulatur - 3 (aktiver Kreislauf)" Dieses aktive Zirkeltraining trainiert die Muskeln des Unterkörpers. Das Zirkeltrainingsformat beinhaltet die Entwicklung Ausdauer, Verbesserung der Funktion des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems. Während der Arbeit an den Muskeln der Oberschenkel und des Gesäßes werden auch die Muskeln der Arme mit einer kleinen Amplitude von Handbewegungen motorische Aktionen ausführen, was sich positiv auf die Wiederherstellung der Funktion der Armmuskulatur auswirkt.