Eine Reihe von Übungen für den ganzen Körper

"Eine Reihe von Übungen für den ganzen Körper" Ist ein intensives Training, das alle Muskelgruppen abdeckt und dabei hilft, einen starken, starken Körper aufzubauen. Das Training beginnt mit einem Aufwärmen, um die Muskeln auf die Belastung vorzubereiten. Es folgt eine Reihe von Übungen, darunter Übungen für Bauch, Rückenmuskulatur, Arme, Beine und Brust. Jede Übung wird nach Ansätzen durchgeführt. Dieses Training beschleunigt Ihren Stoffwechsel, verbessert die Muskelkraft und verbrennt zusätzliche Kalorien.