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Training

Camille Leblanc-Bazinet

~19 min.
~228 kcal
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Camille Leblanc-Bazinet (* Oktober 10, 1988) ist eine kanadische CrossFit Games-Athletin mit dem Titel der fittesten Frau der Welt.

Wissenswertes

In ihren frühen Jahren turnte sie fast 14 Jahre lang auf hohem Niveau. Sie wurde als Erwachsene mit CrossFit bekannt gemacht, um ihre Fitness zu verbessern. Im Laufe der Jahre wurde sie von einer Amateursportlerin zu einer Profisportlerin und wurde später eine siebenjährige Veteranin der CrossFIt-Spiele. 2014 erhielt sie den Titel der fittesten Frau der Welt und belegte in vier ihrer sieben Spiele einen Platz unter den Top 10. Außerdem gewann sie fünf von sieben regionalen Wettbewerben.

Zitieren

Ich möchte nur fitter, stärker, schneller und gesünder sein, und das hat mir viel Selbstvertrauen gegeben.

erwärmen
Dehnung des unteren Rückens mit Rotation
1
Ebene: 1
15 s.
Abonnement benötigen
Wandrutsche (Ständer mit Blick auf den Ankerpunkt)
1
Ebene: 1
8
Abonnement benötigen
T Wirbelsäulenrotation
1
Ebene: 1
S1
5
Abonnement benötigen
T Wirbelsäulenrotation
1
Ebene: 1
S2
5
Abonnement benötigen
Seitenneigung
1
Ebene: 1
S1
6
Abonnement benötigen
Seitenneigung
1
Ebene: 1
S2
6
Abonnement benötigen
Vorwärtsfalte
1
Ebene: 1
10 s.
Abonnement benötigen
T-Strecke
1
Ebene: 1
8 s.
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Kosakenhocke in gebückter Position
1
Ebene: 1
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Abonnement benötigen
Hauptübungen
Rückenverlängerung
1
Ebene: 1
R1
10
Abonnement benötigen
Rückenverlängerung
1
Ebene: 1
R2
10
Abonnement benötigen
Rückenverlängerung
1
Ebene: 1
R3
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Abonnement benötigen
Vordere Kniebeugen
5
Ebene: 1
R1
15
Abonnement benötigen
Vordere Kniebeugen
5
Ebene: 1
R2
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Vordere Kniebeugen
5
Ebene: 1
R3
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Abonnement benötigen
Klimmzüge mit parallelem Griff
3
Ebene: 1
R1
10
Abonnement benötigen
Klimmzüge mit parallelem Griff
3
Ebene: 1
R2
10
Abonnement benötigen
Klimmzüge mit parallelem Griff
3
Ebene: 1
R3
10
Abonnement benötigen
Umgekehrte Plankenbeinabduktion
4
Ebene: 1
R1
12
Umgekehrte Plankenbeinabduktion
4
Ebene: 1
R2
12
Umgekehrte Plankenbeinabduktion
4
Ebene: 1
R3
12
T-Adduktion
3
Ebene: 1
R1
10
Abonnement benötigen
T-Adduktion
3
Ebene: 1
R2
10
Abonnement benötigen
T-Adduktion
3
Ebene: 1
R3
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Abonnement benötigen
Überkopf-Unterarmverlängerung
3
Ebene: 1
R1
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Abonnement benötigen
Überkopf-Unterarmverlängerung
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Ebene: 1
R2
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Abonnement benötigen
Überkopf-Unterarmverlängerung
3
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Abonnement benötigen
Planke
1
Ebene: 1
R1
40 s.
Abonnement benötigen
Planke
1
Ebene: 1
R2
40 s.
Abonnement benötigen
Planke
1
Ebene: 1
R3
40 s.
Abonnement benötigen

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