87
Training

Emily Campbell

~21 min.
~252 kcal
Kommentare

Emily Campbell (* 6. Mai 1994 in London) ist eine britische Gewichtheberin, Silbermedaillengewinnerin der Olympischen Sommerspiele und Doppeleuropameisterin. Sie gewann auch mehrere Medaillen bei der Weltmeisterschaft und der Europameisterschaft.

Wissenswertes

Während ihrer Zeit an der Universität besuchte Emily häufig das Fitnessstudio. Bei einer ihrer Trainingseinheiten brachte ihr ihre Freundin die sauberen und ruckartigen Bewegungen bei. Sie ahnte nie, dass dieser Tag letztendlich zu ihrer ersten olympischen Medaille führen würde. Emily erinnert sich, dass sie nur eine Sportamateurin war, die stärker werden wollte - dieselbe Amateurin, die 18 Monate später bei den Commonwealth Games eine Bronzemedaille gewann. Emily Campbell war die erste britische Gewichtheberin, die bei den Olympischen Spielen eine Medaille gewann, mit Silber bei den Frauen über 87 kg.

Zitieren

Ich sehe nicht aus wie ein typischer Athlet – aber was mein Körper leistet, ist erstaunlich.

erwärmen
Embryo
1
Ebene: 1
10 s.
Abonnement benötigen
Langer Torso Twist Stretch
1
Ebene: 1
10 s.
Kosakenhocke
1
Ebene: 1
10
Abonnement benötigen
Ausfallschritte L
1
Ebene: 1
6
Abonnement benötigen
Drehung 1
1
Ebene: 1
8
Abonnement benötigen
Unterschenkelverlängerung
1
Ebene: 1
14 s.
Abonnement benötigen
Wandrutsche (Ständer vom Anschlagpunkt abgewandt)
1
Ebene: 1
8
Hauptübungen
Planke
2
Ebene: 2
40 s.
Rückenverlängerung
3
Ebene: 2
10
Abonnement benötigen
Schmale Presse
3
Ebene: 1
10
Abonnement benötigen
Unterarmbeugung
3
Ebene: 1
12
Abonnement benötigen
Planke
2
Ebene: 2
40 s.
Rückenverlängerung
3
Ebene: 2
10
Abonnement benötigen
Schmale Presse
3
Ebene: 1
10
Abonnement benötigen
Unterarmbeugung
3
Ebene: 1
12
Abonnement benötigen
Planke
2
Ebene: 2
40 s.
Rückenverlängerung
3
Ebene: 2
10
Abonnement benötigen
Schmale Presse
3
Ebene: 1
10
Abonnement benötigen
Unterarmbeugung
3
Ebene: 1
12
Abonnement benötigen
Umgekehrte Plankenbeinabduktion
5
Ebene: 2
12
Abonnement benötigen
Vordere Kniebeugen
7
Ebene: 2
15
Abonnement benötigen
Klimmzüge mit parallelem Griff
3
Ebene: 1
10
Abonnement benötigen
Überkopf-Unterarmverlängerung
3
Ebene: 1
12
Abonnement benötigen
Umgekehrte Plankenbeinabduktion
5
Ebene: 2
12
Abonnement benötigen
Vordere Kniebeugen
7
Ebene: 2
15
Abonnement benötigen
Klimmzüge mit parallelem Griff
3
Ebene: 1
10
Abonnement benötigen
Überkopf-Unterarmverlängerung
3
Ebene: 1
12
Abonnement benötigen
Umgekehrte Plankenbeinabduktion
5
Ebene: 2
12
Abonnement benötigen
Vordere Kniebeugen
7
Ebene: 2
15
Abonnement benötigen
Klimmzüge mit parallelem Griff
3
Ebene: 1
10
Abonnement benötigen
Überkopf-Unterarmverlängerung
3
Ebene: 1
12
Abonnement benötigen

Kommentare

Verfügbar nach Zahlung