anmelden
Menü
112
Training

Kurt Browning

~17 min.
~204 kcal
⁉️ Kommentare

Kurt Browning (* 18.Juni 1966 in Toronto) ist ein kanadischer Eiskunstläufer und Choreograf. Er ist viermaliger Weltmeister und kanadischer Nationalmeister.

Wissenswertes

Am 25. März 1988 passierte Browning das Bemerkenswerteste in der Geschichte seiner sportlichen Karriere. An diesem Tag landete er bei der Weltmeisterschaft in Budapest den ersten ratifizierten Vierfachsprung, ein Zehenscharnier im Wettbewerb. Diese Leistung ist im Guinness-Buch der Rekorde aufgeführt.

Zitieren

Bevor jemand an dich glauben kann, musst du an dich selbst glauben.

erwärmen
Heldenpose
1
Ebene: 1
S1
15 s.
Abonnement benötigen
Heldenpose
1
Ebene: 1
S2
15 s.
Abonnement benötigen
Embryo
1
Ebene: 1
10 s.
Abonnement benötigen
Kurze Verlängerung
1
Ebene: 1
8
Abonnement benötigen
Kosakenhocke
1
Ebene: 1
10
Abonnement benötigen
Bizeps dehnen
1
Ebene: 1
8 s.
Ausfallschritt nach vorne
1
Ebene: 1
15 s.
Abonnement benötigen
Drehung 2
1
Ebene: 2
8
Abonnement benötigen
Hauptübungen
Rotation mit Last
6
Ebene: 2
S1
10
Abonnement benötigen
Rotation mit Last
6
Ebene: 2
S2
10
Abonnement benötigen
Rotation mit Last
6
Ebene: 2
S1
10
Abonnement benötigen
Rotation mit Last
6
Ebene: 2
S2
10
Abonnement benötigen
Niedriger Zug (eine Hand)
4
Ebene: 2
S1
8
Abonnement benötigen
Brustpresse mit einem Arm
4
Ebene: 1
S1
10
Abonnement benötigen
Niedriger Zug (eine Hand)
4
Ebene: 2
S2
8
Abonnement benötigen
Brustpresse mit einem Arm
4
Ebene: 1
S2
10
Abonnement benötigen
Niedriger Zug (eine Hand)
4
Ebene: 2
S1
8
Abonnement benötigen
Brustpresse mit einem Arm
4
Ebene: 1
S1
10
Abonnement benötigen
Niedriger Zug (eine Hand)
4
Ebene: 2
S2
8
Abonnement benötigen
Brustpresse mit einem Arm
4
Ebene: 1
S2
10
Abonnement benötigen
Pistole
6
Ebene: 2
S1
10
Pistole
6
Ebene: 2
S2
10
Pistole
6
Ebene: 2
S1
10
Pistole
6
Ebene: 2
S2
10
Unterarmverlängerung (Einarm)
3
Ebene: 1
S1
8
Abonnement benötigen
Unterarmbeugung mit Einzelarm
5
Ebene: 1
S1
12
Abonnement benötigen
Unterarmverlängerung (Einarm)
3
Ebene: 1
S2
8
Abonnement benötigen
Unterarmbeugung mit Einzelarm
5
Ebene: 1
S2
12
Abonnement benötigen
Unterarmverlängerung (Einarm)
3
Ebene: 1
S1
8
Abonnement benötigen
Unterarmbeugung mit Einzelarm
5
Ebene: 1
S1
12
Abonnement benötigen
Unterarmverlängerung (Einarm)
3
Ebene: 1
S2
8
Abonnement benötigen
Unterarmbeugung mit Einzelarm
5
Ebene: 1
S2
12
Abonnement benötigen
Abklingzeit
Y-Dehnung
1
Ebene: 1
8 s.
Abonnement benötigen
Beweglichkeit des Schulterblatts
1
Ebene: 1
8
Abonnement benötigen
Seitenneigung
1
Ebene: 1
R1
6
Abonnement benötigen
Seitenneigung
1
Ebene: 1
R2
6
Abonnement benötigen
gedrungene Reihe 4 (mittlerer Gesäßmuskel)
1
Ebene: 1
R1
15 s.
Abonnement benötigen
gedrungene Reihe 4 (mittlerer Gesäßmuskel)
1
Ebene: 1
R2
15 s.
Abonnement benötigen
Sumo-Kniebeugen
1
Ebene: 2
10
Abonnement benötigen
Stehende Quadrizeps-Dehnung (einbeinig)
1
Ebene: 1
R1
15 s.
Stehende Quadrizeps-Dehnung (einbeinig)
1
Ebene: 1
R2
15 s.
Vorwärtsfalte
1
Ebene: 7
10 s.
Abonnement benötigen

Kommentare

Verfügbar nach Zahlung