anmelden
Menü
112
Training

Kurt Browning

~17 min.
~204 kcal
⁉️ Kommentare

Kurt Browning (* 18.Juni 1966 in Toronto) ist ein kanadischer Eiskunstläufer und Choreograf. Er ist viermaliger Weltmeister und kanadischer Nationalmeister.

Wissenswertes

Am 25. März 1988 passierte Browning das Bemerkenswerteste in der Geschichte seiner sportlichen Karriere. An diesem Tag landete er bei der Weltmeisterschaft in Budapest den ersten ratifizierten Vierfachsprung, ein Zehenscharnier im Wettbewerb. Diese Leistung ist im Guinness-Buch der Rekorde aufgeführt.

Zitieren

Bevor jemand an dich glauben kann, musst du an dich selbst glauben.

erwärmen
Hängematte - Delphin
1
Ebene: 2
5
Abonnement benötigen
Neigung (Füße auf Schulterbreite)
1
Ebene: 1
15 s.
Abonnement benötigen
Kniebeugen
1
Ebene: 1
20
Abonnement benötigen
Hoher Zug
1
Ebene: 1
12
Abonnement benötigen
Halsverlängerung
1
Ebene: 1
S1
6
Abonnement benötigen
Halsverlängerung
1
Ebene: 1
S2
6
Abonnement benötigen
Latissimus-Dehnung
1
Ebene: 1
S1
15 s.
Abonnement benötigen
Latissimus-Dehnung
1
Ebene: 1
S2
15 s.
Abonnement benötigen
Heldenpose
1
Ebene: 1
S1
15 s.
Abonnement benötigen
Heldenpose
1
Ebene: 1
S2
15 s.
Abonnement benötigen
Hauptübungen
Rotation mit Last
6
Ebene: 2
S1
10
Abonnement benötigen
Rotation mit Last
6
Ebene: 2
S2
10
Abonnement benötigen
Rotation mit Last
6
Ebene: 2
S1
10
Abonnement benötigen
Rotation mit Last
6
Ebene: 2
S2
10
Abonnement benötigen
Niedriger Zug (eine Hand)
4
Ebene: 2
S1
8
Abonnement benötigen
Brustpresse mit einem Arm
4
Ebene: 1
S1
10
Abonnement benötigen
Niedriger Zug (eine Hand)
4
Ebene: 2
S2
8
Abonnement benötigen
Brustpresse mit einem Arm
4
Ebene: 1
S2
10
Abonnement benötigen
Niedriger Zug (eine Hand)
4
Ebene: 2
S1
8
Abonnement benötigen
Brustpresse mit einem Arm
4
Ebene: 1
S1
10
Abonnement benötigen
Niedriger Zug (eine Hand)
4
Ebene: 2
S2
8
Abonnement benötigen
Brustpresse mit einem Arm
4
Ebene: 1
S2
10
Abonnement benötigen
Pistole
6
Ebene: 2
S1
10
Pistole
6
Ebene: 2
S2
10
Pistole
6
Ebene: 2
S1
10
Pistole
6
Ebene: 2
S2
10
Unterarmverlängerung (Einarm)
3
Ebene: 1
S1
8
Abonnement benötigen
Unterarmbeugung mit Einzelarm
5
Ebene: 1
S1
12
Abonnement benötigen
Unterarmverlängerung (Einarm)
3
Ebene: 1
S2
8
Abonnement benötigen
Unterarmbeugung mit Einzelarm
5
Ebene: 1
S2
12
Abonnement benötigen
Unterarmverlängerung (Einarm)
3
Ebene: 1
S1
8
Abonnement benötigen
Unterarmbeugung mit Einzelarm
5
Ebene: 1
S1
12
Abonnement benötigen
Unterarmverlängerung (Einarm)
3
Ebene: 1
S2
8
Abonnement benötigen
Unterarmbeugung mit Einzelarm
5
Ebene: 1
S2
12
Abonnement benötigen
Abklingzeit
Widmill
1
Ebene: 1
R1
10 s.
Abonnement benötigen
Widmill
1
Ebene: 1
R2
10 s.
Abonnement benötigen
Y-Dehnung
1
Ebene: 1
8 s.
Abonnement benötigen
Dehnung des unteren Rückens mit Rotation
1
Ebene: 1
15 s.
Abonnement benötigen
Delphin
1
Ebene: 1
8
Abonnement benötigen
Dehnung des unteren Rückens mit Rotation
1
Ebene: 1
15 s.
Abonnement benötigen
Delphin
1
Ebene: 1
8
Abonnement benötigen
Kosakenhocke in gebückter Position
1
Ebene: 1
10
Abonnement benötigen
Stehende Quadrizeps-Dehnung (einbeinig)
1
Ebene: 1
R1
15 s.
Stehende Quadrizeps-Dehnung (einbeinig)
1
Ebene: 1
R2
15 s.
Heldenpose
1
Ebene: 2
R1
5
Abonnement benötigen
Heldenpose
1
Ebene: 2
R2
5
Abonnement benötigen

Kommentare

Verfügbar nach Zahlung