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Training

Manon Rhéaume

~20 min.
~240 kcal
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Manon Rhéaume (* 24.Februar 1972 in Beauport, Quebec, Kanada) ist eine ehemalige kanadische Eishockeytorhüterin und zweifache Weltmeisterin.

Wissenswertes

Manon Rhéaume wurde die erste Torhüterin, die von einem professionellen Männerverein verpflichtet wurde. Seit sie ein Mädchen war, spielte sie als Torhüterin für eine Jungenmannschaft. Einmal bemerkte Phil Esposito, der Trainer des Tampa Bay Lightning Clubs war, sie in der Aufstellung einer der Juniorenmannschaften. Da er nicht wusste, dass sie ein Mädchen ist, bot er der angehenden Torhüterin an, am NHL-Trainingslager teilzunehmen. Manon spielte mehrere Jahre in einem Farmteam und nahm sogar an Ausstellungsspielen als Teil der Startaufstellung teil.

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Wenn du Lust auf etwas hast, wenn du wirklich hart arbeitest, denke ich, dass du erreichen kannst, was du erreichen willst.

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Halsverlängerung
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Stehende Quadrizeps-Dehnung (einbeinig)
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Bizeps-Curl
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Hüft- und Unterschenkelbeugung
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W-Verlängerung
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Dehnung des unteren Rückens
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