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Training

Jordan Burroughs

~20 min.
~240 kcal
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Jordan Ernest Burroughs (* 8. Juli 1988 in Camden, New Jersey, USA) ist ein US-amerikanischer Freistilringer, Olympiasieger, sechsmaliger Weltmeister, Weltcupsieger und dreimaliger Goldmedaillengewinner der Panamerikanischen Spiele.

Wissenswertes

Bei den Olympischen Sommerspielen 2012 in London trat Jordan mit 74 Kilogramm gegen 19 andere Teilnehmer an. Das Turnier wurde in einem Doppelausscheidungsformat organisiert, das einen Trostwettbewerb beinhaltete. Die Gewinner der Spiele der ersten Runde erreichen das Finale, um entweder eine Gold- oder eine Silbermedaille zu gewinnen. Jordan ist derzeit einer der am meisten dekorierten amerikanischen Wrestler aller Zeiten. Er gewann 33 von 37 Wettbewerben auf Olympia- und Weltmeisterschaftsebene.

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Es wird nie einfacher, du wirst einfach besser. Ich wrestle seit meinem 6. Lebensjahr und gehe immer noch ins Fitnessstudio, um meine Technik zu verbessern.

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Embryo
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Langer Torso Twist Stretch
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Kosakenhocke
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Ausfallschritte L
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Wandrutsche (Ständer vom Anschlagpunkt abgewandt)
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Hauptübungen
Rückenverlängerung
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gedrungene Reihe 4 (mittlerer Gesäßmuskel)
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