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Training

Arturo Gatti

~18 min.
~216 kcal

Arturo Gatti (* 15.April 1972 in Cassino, Italien - gestorben 11.Juli 2009 in Ipojuca, Brasilien) war ein italienisch-kanadischer Profiboxer. Ein Weltmeister, der insgesamt vier Mal am Kampf des Jahres des Ringmagazins teilgenommen hat. 2013 wurde Gatti in die International Boxing Hall of Fame aufgenommen.

Wissenswertes

Er trägt den Spitznamen 'Human Highlight Reel'. Drei von Gattis Kämpfen in Folge wurden vom Ring Magazine zum Kampf des Jahres gekürt. Seine drei glorreichen Kämpfe gegen Micky Ward gelten weithin als eine der größten Trilogien der Boxgeschichte. In der dritten Runde des zweiten Kampfes gegen Ward brach sich Gatti die zweimal reparierte rechte Hand, und ab der vierten Runde boxte er mit der linken Resthand. Gatti war einer der spektakulärsten, kaltblütigsten und unversöhnlichsten Boxer, für den er den Spitznamen 'Donner' erhielt. In seiner Karriere hatte er insgesamt 49 Kämpfe, von denen 40 Siege waren (31 durch KO).

Zitieren

Du kannst mich von meinen Füßen wischen, aber ich werde aufstehen und mich wehren.

erwärmen
Heldenpose
1
Ebene: 1
S1
15 s.
Heldenpose
1
Ebene: 1
S2
15 s.
Embryo
1
Ebene: 1
10 s.
Kurze Verlängerung
1
Ebene: 1
8
Kosakenhocke
1
Ebene: 1
10
Bizeps dehnen
1
Ebene: 1
8 s.
Ausfallschritt nach vorne
1
Ebene: 1
15 s.
Drehung 2
1
Ebene: 2
8
Hauptübungen
Sprintstart (abwechselnd)
8
Ebene: 3
10
Hüftverlängerung
5
Ebene: 2
10
Sprintstart (abwechselnd)
8
Ebene: 3
10
Hüftverlängerung
5
Ebene: 2
10
Sprintstart (abwechselnd)
8
Ebene: 3
10
Hüftverlängerung
5
Ebene: 2
10
Klimmzug mit breitem Griff
6
Ebene: 2
6
Schmale Presse
5
Ebene: 2
10
Klimmzug mit breitem Griff
6
Ebene: 2
6
Schmale Presse
5
Ebene: 2
10
Klimmzug mit breitem Griff
6
Ebene: 2
6
Schmale Presse
5
Ebene: 2
10
Vierseil
3
Ebene: 1
20 s.
März
4
Ebene: 2
12
Vierseil
3
Ebene: 1
20 s.
März
4
Ebene: 2
12
Vierseil
3
Ebene: 1
20 s.
März
4
Ebene: 2
12
Ketten-Trizeps-Verlängerung Reverse Grip
4
Ebene: 2
12
Horizontale Unterarmbeugung
3
Ebene: 2
12
Ketten-Trizeps-Verlängerung Reverse Grip
4
Ebene: 2
12
Horizontale Unterarmbeugung
3
Ebene: 2
12
Ketten-Trizeps-Verlängerung Reverse Grip
4
Ebene: 2
12
Horizontale Unterarmbeugung
3
Ebene: 2
12