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Training

Buwaissar Saitijew

~18 min.
~216 kcal
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Buvaisar Hamidovich Saitiev (* 11.März 1975 in Khasavyurt, Dagestan ASSR) ist ein russischer Freistilringer tschetschenischer Abstammung. Er ist einer der am meisten dekorierten Freestyle-Wrestler aller Zeiten. Er ist auch dreimaliger Olympiasieger, neunmaliger Weltmeister und sechsmaliger Europameister.

Wissenswertes

In der dritten Klasse für einen Aufsatz mit dem Titel "Was möchte ich werden, wenn ich groß bin?", schrieb er "Ich werde Olympiasieger". Als der Aufsatz bei seinem Schulabschluss deklamiert wurde, brach seine Mutter Belija Saitieva in Tränen aus. Zu diesem Zeitpunkt war Buvaisar bereits Stadtmeister, Juniorenmeister von Dagestan und Gewinner der UdSSR-Meisterschaft. Doch er sehnte sich nach mehr, und als er sein Versprechen an sich selbst hielt, wurde er Olympiasieger.

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Es spielt keine Rolle, ob du besser bist als jemand anderes. Was zählt, ist, ob du gestern besser bist als du selbst.

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Heldenpose
1
Ebene: 1
S1
15 s.
Heldenpose
1
Ebene: 1
S2
15 s.
Embryo
1
Ebene: 1
10 s.
Kurze Verlängerung
1
Ebene: 1
8
Kosakenhocke
1
Ebene: 1
10
Bizeps dehnen
1
Ebene: 1
8 s.
Ausfallschritt nach vorne
1
Ebene: 1
15 s.
Drehung 2
1
Ebene: 2
8
Hauptübungen
Seitenknirschen
7
Ebene: 2
12
Hüft- und Unterschenkelbeugung
5
Ebene: 3
8
Seitenknirschen
7
Ebene: 2
12
Hüft- und Unterschenkelbeugung
5
Ebene: 3
8
Seitenknirschen
7
Ebene: 2
12
Hüft- und Unterschenkelbeugung
5
Ebene: 3
8
Niedriger Zug
7
Ebene: 4
12
Presse - I Adduktion
6
Ebene: 2
6
Niedriger Zug
7
Ebene: 4
12
Presse - I Adduktion
6
Ebene: 2
6
Niedriger Zug
7
Ebene: 4
12
Presse - I Adduktion
6
Ebene: 2
6
Pistole (mit Beinänderung)
7
Ebene: 3
10
I - Entführung
6
Ebene: 2
10
Pistole (mit Beinänderung)
7
Ebene: 3
10
I - Entführung
6
Ebene: 2
10
Pistole (mit Beinänderung)
7
Ebene: 3
10
I - Entführung
6
Ebene: 2
10
Unterarmverlängerung
5
Ebene: 3
12
Unterarmbeugung mit umgekehrtem Griff
8
Ebene: 3
12
Unterarmverlängerung
5
Ebene: 3
12
Unterarmbeugung mit umgekehrtem Griff
8
Ebene: 3
12
Unterarmverlängerung
5
Ebene: 3
12
Unterarmbeugung mit umgekehrtem Griff
8
Ebene: 3
12
Abklingzeit
Ausfallschritt nach vorne
1
Ebene: 1
15 s.
M Strecken
1
Ebene: 1
8 s.
T-Strecke
1
Ebene: 1
8 s.
Heldenpose
1
Ebene: 2
R1
5
Heldenpose
1
Ebene: 2
R2
5
Hängematte - Delphin
1
Ebene: 2
5
Seitlicher Ausfallstretch
1
Ebene: 1
R1
15 s.
Seitlicher Ausfallstretch
1
Ebene: 1
R2
15 s.
Unterschenkelverlängerung
1
Ebene: 1
R1
14 s.
Unterschenkelverlängerung
1
Ebene: 1
R2
14 s.

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