Dificultad alta nivel 6

"Alto nivel de dificultad 6": este entrenamiento tiene como objetivo desarrollar la fuerza de las piernas, con ejercicios solo para la parte inferior del cuerpo. En formato circular, tendrás que realizar ejercicios explosivos, ejercicios de fuerza y ejercicios de coordinación y equilibrio. Fortalecer las piernas es uno de los aspectos clave del entrenamiento para una carrera de obstáculos exitosa.