PRO 1

Esta serie de entrenamiento consta de ejercicios de 10 niveles de dificultad.

"PRO nivel 1": incluye ejercicios destinados a ejercitar los músculos de la cintura escapular superior, las caderas, los glúteos y la parte inferior de la pierna. Tal carga requiere un excelente control de su cuerpo y cualidades físicas bien desarrolladas. El pie inestable, los saltos y el trabajo con una sola mano complican la realización de ejercicios aparentemente simples. Para atletas experimentados, esta es una excelente opción para una carga poderosa en los músculos de todo el cuerpo, así como nuevos elementos y movimientos que ayudan a progresar mejor en los deportes.