2 en 1

"2 en 1" Este complejo contiene algunos de los ejercicios más efectivos para los músculos de los glúteos, piernas y abdominales. Este entrenamiento ayudará a desarrollar fuerza y definición muscular, tensará los glúteos y fortalecerá los abdominales. Una variedad de ejercicios, como estocadas, flexiones de pantorrillas para apuntar a la superficie posterior del muslo, extensión del antebrazo en la posición de plancha, brindan una buena carga a los músculos. El cambio de ejercicios y un buen ritmo ayudarán a mejorar el rendimiento. los sistemas cardiovascular y respiratorio aceleran el metabolismo, lo que, a su vez, ayuda a promover la pérdida de peso.