Mamá en forma

"Mamá en forma" Este entrenamiento es ideal para las madres que desean ponerse en forma después del parto y mejorar su condición física. Este entrenamiento incluye un complejo de ejercicios para fortalecer los músculos de todo el cuerpo. Todos los ejercicios se seleccionan en 1 nivel de dificultad, y la carga está dirigida a una de las áreas problemáticas, como los glúteos, la espalda, los hombros y los abdominales. Los hombros bombeados crean una hermosa forma de espalda y le dan a la silueta una cintura más delgada. los glúteos y muslos tonificados también forman un cuerpo hermoso, y los músculos bien desarrollados de la espalda alivian la tensión en la parte superior del cuerpo.