Presione 20 minutos

"Presione 20 minutos" Este entrenamiento es adecuado para aquellos que desean mejorar su condición física, fortalecer los músculos y hacer que el cuerpo esté más en forma y esbelto. Una variedad de ejercicios destinados a trabajar todos los grupos musculares: desde los glúteos hasta los músculos de la espalda, ayudarán a lograr buenos resultados, mejorar la postura y reducir el exceso de peso. Al realizar este complejo a un buen ritmo, puede desarrollar la resistencia general del cuerpo.