Circular activa

"Circular activo" Este entrenamiento es adecuado para mamás deportistas más experimentadas. La inclusión de movimientos complejos de coordinación, carga estática y ejercicios dinámicos desarrollará resistencia y fuerza, mejorará la figura de proporciones, reducirá el exceso de grasa y adquirirá nuevas habilidades físicas. Tal entrenamiento requerirá la máxima energía de su cuerpo, fuerza y perseverancia.