Entrenamiento para el desarrollo de la potencia de salto

"Entrenamiento para el desarrollo de la potencia de salto" : Este entrenamiento fortalece los músculos de las piernas y glúteos de los jugadores de fútbol, lo que les ayuda a aumentar la altura y la distancia de sus saltos. Esto es especialmente importante cuando se trata de situaciones a balón parado, como cabecear y patear.