Ejercicios principales
Tracción baja
Nivel: 2
R1
12
Tracción baja
Nivel: 2
R2
12
Tracción baja
Nivel: 2
R3
12
Tracción baja
Nivel: 2
R4
12
Extensión trasera
Nivel: 4
R1
10
Extensión trasera
Nivel: 4
R2
10
Extensión trasera
Nivel: 4
R3
10
Extensión trasera
Nivel: 4
R4
10
I-Secuestro
Nivel: 2
R1
10
Suscripción necesario
I-Secuestro
Nivel: 2
R2
10
Suscripción necesario
I-Secuestro
Nivel: 2
R3
10
Suscripción necesario
I-Secuestro
Nivel: 2
R4
10
Suscripción necesario
L tirón
Nivel: 1
R1
10
L tirón
Nivel: 1
R2
10
L tirón
Nivel: 1
R3
10
L tirón
Nivel: 1
R4
10
Tracción alta
Nivel: 2
R1
12
Tracción alta
Nivel: 2
R2
12
Tracción alta
Nivel: 2
R3
12
Tracción alta
Nivel: 2
R4
12
Y-Secuestro
Nivel: 2
R1
10
Y-Secuestro
Nivel: 2
R2
10
Y-Secuestro
Nivel: 2
R3
10
Y-Secuestro
Nivel: 2
R4
10
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