Juego de pies y equilibrio

"Juego de pies y equilibrio": Este entrenamiento se enfoca en mejorar la coordinación, el equilibrio y la movilidad de las piernas, lo cual es un aspecto importante para luchadores de cualquier nivel. Incluye ejercicios para desarrollar la fuerza y flexibilidad de las piernas, así como mejorar el equilibrio y la estabilidad a la hora de realizar técnicas de lucha.