Gran altitud

High altitude es un entrenamiento de bucle funcional diseñado para desarrollar fuerza, resistencia y coordinación para superar pendientes y trabajar en una variedad de superficies irregulares. El programa incluye ejercicios que ayudarán al atleta a prepararse para correr a campo traviesa con grandes cambios de elevación. Esta carga le permite concentrarse en desarrollar la fuerza de las piernas y la estabilización del núcleo, lo que les ayuda a sobrellevar eficazmente las condiciones de la montaña y mejorar los resultados en dichas rutas. Este entrenamiento ayuda a desarrollar la condición física y aumenta la confianza del atleta para abordar secciones difíciles del recorrido.