Recuperación después de terminar

Recovery after finishing es un entrenamiento funcional en bucle diseñado específicamente para acelerar la recuperación de los corredores después de completar una carrera competitiva o un entrenamiento intenso. El programa incluye ejercicios destinados a reducir la fatiga muscular, mejorar la circulación y estirar para ayudar al cuerpo a recuperarse más rápido y volver a la normalidad.