La prensa del snowboarder

"Prensa de snowboarder" : Este entrenamiento se enfoca en fortalecer los músculos abdominales, que juegan un papel importante para mantener el equilibrio y controlar su tabla de snowboard. Los ejercicios de bucle de entrenamiento se centrarán en desarrollar la fuerza y la resistencia abdominales, así como en mejorar su funcionalidad para un snowboard efectivo. El entrenamiento te ayudará a desarrollar un core fuerte y estable, lo que aumentará el control y la agilidad al descender pendientes.