Desarrollo de la flexibilidad y destreza

"Desarrollo de la flexibilidad y la agilidad" : Este entrenamiento tiene como objetivo mejorar la flexibilidad y la agilidad, que es un aspecto importante para el esquí alpino. Los ejercicios en bucles de entrenamiento se centrarán en estirar grupos musculares clave y mejorar la movilidad articular, lo que ayudará a reducir el riesgo de lesiones y aumentará la eficiencia en las pendientes.