Ejercicios principales
Estocada hacia atrás con cambio de pierna
Nivel: 2
R1
12
Suscripción necesario
Estocada hacia atrás con cambio de pierna
Nivel: 2
R2
12
Suscripción necesario
Estocada hacia atrás con cambio de pierna
Nivel: 4
R1
12
Suscripción necesario
Estocada hacia atrás con cambio de pierna
Nivel: 4
R2
12
Suscripción necesario
Estocada hacia atrás con cambio de pierna
Nivel: 7
R1
6
Suscripción necesario
Estocada hacia atrás con cambio de pierna
Nivel: 7
R2
6
Suscripción necesario
Estocada hacia atrás con cambio de pierna
Nivel: 2
R1
12
Suscripción necesario
Estocada hacia atrás con cambio de pierna
Nivel: 2
R2
12
Suscripción necesario
Estocada hacia atrás con cambio de pierna
Nivel: 4
R1
12
Suscripción necesario
Estocada hacia atrás con cambio de pierna
Nivel: 4
R2
12
Suscripción necesario
Estocada hacia atrás con cambio de pierna
Nivel: 7
R1
6
Suscripción necesario
Estocada hacia atrás con cambio de pierna
Nivel: 7
R2
6
Suscripción necesario
Estocada hacia atrás con cambio de pierna
Nivel: 2
R1
12
Suscripción necesario
Estocada hacia atrás con cambio de pierna
Nivel: 2
R2
12
Suscripción necesario
Estocada hacia atrás con cambio de pierna
Nivel: 4
R1
12
Suscripción necesario
Estocada hacia atrás con cambio de pierna
Nivel: 4
R2
12
Suscripción necesario
Estocada hacia atrás con cambio de pierna
Nivel: 7
R1
6
Suscripción necesario
Estocada hacia atrás con cambio de pierna
Nivel: 7
R2
6
Suscripción necesario
Abducción inversa de la pata de la plancha
Nivel: 2
R1
12
Suscripción necesario
Abducción inversa de la pata de la plancha
Nivel: 2
R2
12
Suscripción necesario
Abducción inversa de la pata de la plancha
Nivel: 2
R3
12
Suscripción necesario
Abducción inversa de la pata de la plancha
Nivel: 2
R4
12
Suscripción necesario
Flexión de la cadera y la parte inferior de la pierna (alternando)
Nivel: 2
R1
8
Suscripción necesario
Flexión de la cadera y la parte inferior de la pierna (alternando)
Nivel: 2
R2
8
Suscripción necesario
Flexión de la cadera y la parte inferior de la pierna (alternando)
Nivel: 2
R3
8
Suscripción necesario
Flexión de la cadera y la parte inferior de la pierna (alternando)
Nivel: 2
R4
8
Suscripción necesario
Flexión de la parte inferior de la pierna
Nivel: 1
R1
12
Flexión de la parte inferior de la pierna
Nivel: 1
R2
12
Flexión de la parte inferior de la pierna
Nivel: 1
R3
12
Flexión de la parte inferior de la pierna
Nivel: 1
R4
12
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