Ejercicios principales
Sentadilla con tirón
Nivel: 2
R1
12
Sentadilla con tirón
Nivel: 2
R2
12
Sentadilla con tirón
Nivel: 2
R3
12
Sentadilla con tirón
Nivel: 2
R4
12
Flexión cruzada del antebrazo
Nivel: 3
R1
12
Suscripción necesario
Flexión cruzada del antebrazo
Nivel: 3
R2
12
Suscripción necesario
Flexión cruzada del antebrazo
Nivel: 3
R3
12
Suscripción necesario
Flexión cruzada del antebrazo
Nivel: 3
R4
12
Suscripción necesario
Pierna de estocada lateral en la bisagra
Nivel: 2
R1
12
Pierna de estocada lateral en la bisagra
Nivel: 2
R2
12
Pierna de estocada lateral en la bisagra
Nivel: 2
R3
12
Pierna de estocada lateral en la bisagra
Nivel: 2
R4
12
Pierna de estocada lateral en la bisagra
Nivel: 2
R5
12
Pierna de estocada lateral en la bisagra
Nivel: 2
R6
12
Pierna de estocada lateral en la bisagra
Nivel: 2
R7
12
Pierna de estocada lateral en la bisagra
Nivel: 2
R8
12
Me deslizo (arrodillado)
Nivel: 1
R1
12
Me deslizo (arrodillado)
Nivel: 1
R2
12
Me deslizo (arrodillado)
Nivel: 1
R3
12
Me deslizo (arrodillado)
Nivel: 1
R4
12
Me deslizo (arrodillado)
Nivel: 1
R5
12
Me deslizo (arrodillado)
Nivel: 1
R6
12
Crujido de círculos
Nivel: 1
R1
12
Crujido de círculos
Nivel: 1
R2
12
Crujido de círculos
Nivel: 1
R3
12
Prensa de Cadera
Nivel: 1
R1
8
Prensa de Cadera
Nivel: 1
R2
8
Prensa de Cadera
Nivel: 1
R3
8
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