Descenso pronunciado

"Descenso pronunciado" : Este entrenamiento se enfoca en fortalecer los músculos del pecho, la espalda, los hombros y las piernas necesarios para un rendimiento óptimo en bicicleta. Incluye una variedad de ejercicios como flexiones, filas bajas, así como diversas variaciones de ejercicios para fortalecer los músculos de la cintura escapular. Este entrenamiento integral te ayudará a mejorar tu fuerza y resistencia en grupos musculares clave, apoyándote durante tu entrenamiento de ciclismo.