Un giro confiado

"Un giro seguro" : Esta colección de ejercicios se enfoca en el fortalecimiento integral de la parte superior del cuerpo, el torso y los músculos de las piernas, importantes para los ciclistas. Estos ejercicios ayudan a desarrollar la fuerza, la resistencia y la estabilidad necesarias para un rendimiento óptimo en bicicleta.