Desarrollar fuerza y flexibilidad en la parte superior del cuerpo

"Desarrollo de la fuerza y flexibilidad de la parte superior del cuerpo" : Un entrenamiento en bucle diseñado para desarrollar la fuerza y flexibilidad de la parte superior del cuerpo de los patinadores artísticos. Incluye ejercicios para fortalecer los músculos de los brazos, hombros y espalda, así como mejorar la flexibilidad y movilidad en la parte superior del torso.