El Vórtice de Hielo

"Vórtice de hielo": Este entrenamiento se enfoca en fortalecer y tonificar los músculos de la parte superior del cuerpo, que incluye los músculos de la espalda, los hombros y el pecho. Incluye una variedad de ejercicios de bucle, como flexiones, flexiones, rotaciones centrales y elevaciones de piernas para ayudar a desarrollar fuerza, resistencia y estabilidad en la parte superior del cuerpo, mejorando la técnica de patinaje y previniendo lesiones.