Desarrollo de la flexibilidad y movilidad de la articulación de la cadera.

"Desarrollo de la flexibilidad y movilidad de la articulación de la cadera": Este entrenamiento en bucle está diseñado para mejorar la flexibilidad y movilidad de la cadera. Las posiciones de participación y las sentadillas profundas desarrollan un rango de movimiento en las articulaciones.