Pirueta

"Pirueta" : Este entrenamiento está diseñado para desarrollar coordinación, fuerza y estabilidad en los músculos abdominales y la parte inferior del cuerpo, lo cual es importante para realizar movimientos complejos de figuras en el hielo. Incluye una variedad de ejercicios de bucle, como abdominales, sentadillas con una sola pierna y estocadas. Estos ejercicios ayudan a mejorar la fuerza, la flexibilidad y la coordinación, lo que promueve la confianza y la eficiencia en la realización de movimientos de figura sobre el hielo.